Ayuda psicológica para personas LGTBIQ+
Es posible que, si perteneces al colectivo, ya hayas sufrido ataques de violencia física o verbal durante la imfancia, acoso escolar… Llegar a la vida adulta puede ocasionarte más sufrimiento o tener que hacer frente a agresiones – nunca provocadas por ti. Más allá de heridas físicas, pasar por estas malas experiencias puede contribuir al rechazo propio, de ti mismo, de tu cuerpo, a aislarte socialmente, a no tener clara tu proia identidad. Vivir situaciones desagradables y de tensión a diario puede hacer ue desarrolles alteraciones psicológicas como la ansiedad o la depresión.
El sufrimiento que hayas podido padecer por pertenecer al colectivo LGBTI no es debido a tu orientación o identidad. Es consecuencia del acoso, el rechazo y la no aceptación por parte del entorno social y familiar. Puede que ya hayas superado estas dificultades y que estés buscando un/a psicólogo/a que comprenda la vida desde la diversidad sexual y de género. Si necesitas ayuda terapéutica para solucionar una problemática de tu vida cotidiana (no necesariamente propia del colectivo LGBTI), puedes contar con cualquiera de nuestros psicólogos esMENT.
Acompañamiento psicotlógico en procesos de aceptación y afirmación de la orientación afectiva, sexual de género.
Terapia psicológica para personas LGTBIQ+
Com decíamos, las agresiones y situaciones desagradables externas pueden terminar creando obstáculos en el proceso de comprensión y aceptación propios, generando homofobia y transfobia internas. Puede resultar difícil de detectar, ya que sufrir homofobia interna está directamente relacionado con el autoengaño. Se basa en ir rechazando pequeños comportamientos sutilmente, y cuesta de reconocer que te está ocurriendo. Puede que necesites ayuda de un psicoterapeuta para usperar este proceso, ya que experimentar rechazo hacia ti mismo solo hará que pierdas tu propia identidad y te impedirá disfrutar plenamente de tu vida.
Sufrir por tu identitat sexual y de género es todavía un problema que afecta específicamente al colectivo LGTBIQ+. Por este motivo el Centro esMENT recomienda que las personas del colectivo conozcáis las ayudas terapeuticas especializadas que existen, y podáis acceder a la ayuda profesional de un experto. Debes tener claro que formar parte del colectivo LGTBIQ+ no es ninguna enfermedad ni patologia, pero por desgracia puede que tengas que enfrentarte a situaciones desagradables que en ningún caso habrás provocado tu.
Si has sufrido violencia verbal o física, no has de sufrir en silencio ni hacer frente a estos problemas tu sol/a.
En Centro esMENT tenemos terapeutas profesionales que pueden ayudarte.
Terapia psicológica afirmativa LGTBIQ+
El sufrimiento que hayas podido padecer por pertenecer al colectivo LGBTI no es debido a tu orientación o identidad. Es consecuencia del acoso, el rechazo y la no aceptación por parte del entorno social y familiar. Puede que ya hayas superado estas dificultades y que estés buscando un/a psicólogo/a que comprenda la vida desde la diversidad sexual y de género. Si necesitas ayuda terapéutica para solucionar una problemática de tu vida cotidiana (no necesariamente propia del colectivo LGBTI), puedes contar con cualquiera de nuestros psicólogos esMENT.
Entre la discriminación que decae y la aceptación que remonta, surge la psicología afirmativa LGTBIQ+: una perspectiva terapéutica que invita tanto a cuidar del bienestar de las personas expuestas a los ataques por su identidad sexual o de género, por un lado, como a transformar la sociedad para que lo anterior no haga falta y todo el mundo sea tratado con igualdad. Vamos a hablar de la función terapeutica de la psicologia afirmativa.
Que es la Psicología Afirmativa?
La Psicologia Afirmativa en Diversidad Sexual y de Género se centra en el apoyo terapéutico a todo el colectivo de personas LGTBIQ+. Ofrece a los profesionales un conocimiento específico y exclusivo sobre la diversidad sexual y de género. Además pone el foco en las diferentes realidades y problemas que las personas dentro del colectivo LGTBIQ+ pueden vivir.
Esto no quiere decir que una persona homosexual siempre deba acudir a un psicólogo experto en terapia afirmativa, pero sí es recomendable cuando el malestar que siente es debido a su orientación sexual. Un problema específico es recomendable que sea tratado por un profesional experto.
Comprender lo que implica pasar por esta clase de vivencias es fundamental para ofrecer ayuda profesional las personas víctimas de violencia homófoba y transfoba, muchas de las cuales reciben ataques continuados de forma cotidiana. Y por ello, es una de las metas de la psicología afirmativa LGTBIQ+.
Funcion terapeutica de la psicologia afirmativa
Aceptar la propia identidad y orientación sexual
¿Soy Gay?
Acompañamiento y soporte en la (re)construcción de identidades de género flexibles
Trabajo familiar sobre la aceptación de la homosexualidad
Acompañar y asesorar a la hora de decidir ser madre o padre
Aceptar la propia identidad de género
¿Qué es la identidad de género?
Intervenir la homofobia interiorizada
Pensar “Quiero dejar de ser gay”
